Yoga
"Yoga ist das älteste und beliebteste Übungssystem zur bewussten Selbstentwicklung."
Yoga Mallika
Positive Wirkungen
- Erhöht die Ausstrahlungskraft und das Selbstbewusstsein
- Fördert den Aufbau eines wohlgeformten Körpers
- Unterstützt die körperliche und mentale Gesundheit
- Stärkt gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Flexibilität
- Die Mitte wird gestärkt und neue Energie getankt
- Erhöht die Konzentrationsfähigkeit und innere Stärke?
- Weiterentwicklung auf einem ganzheitlichen spirituellen Weg
Unser Angebot
- fortlaufende Yogakurse in Kleinklassen zu 90 Minuten
- Eintritt jederzeit möglich
- Für Anfänger- und Fortgeschrittene
- Privatunterricht und Probestunden nach Absprache
- 2-tägige Yoga Retreats
- Infoabende
Leitung
Mallika leitet die Yogakurse. In Kontakt mit Yoga kam sie im Jahr 1998. Seitdem hat sie Yoga fest in ihr tägliches Leben integriert. Sechs Jahre dauerte ihre Ausbildung im klassischen Iyengar-Yoga in Indien. Seit vier Jahren unterrichtet sie selbstständig und seit drei Jahren in ihrer eigenen Yogaschule in Zürich.
Sie unterrichtet einen korrekten, dynamischen und kraftaufbauenden Stil. Sie ist fordernd aber auch mitfühlend und überzeugend.