Ayurveda
"Ayurveda wird als die Kunst weise zu leben bezeichnet"
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebenswissenschaft. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie. Sie konzentriert sich auf die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte, die wichtig für die Gesundheit sind. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.
In der ayurvedischen Typologie spricht man von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den sogenannten Doshas:
- Vata (Wind, Luft und Äther)
- Pitta (Feuer und Wasser)
- Kapha (Erde und Wasser)
In einem gesunden Organismus sollten sich die Doshas in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abstellt. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, „sich selbst zu heilen“.
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Leitung
Mallika führt dich mit Erfahrung und Intuition durch die hier beschriebenen Angebote. Sie bildete sich in Indien in der Kunst der ayurvedischen Massagen und Kuren aus. Ihre heilenden Berührungen bringen dich stärker in dein Körperbewustsein zurück. Sie verbindet die ayurvedische Ernährungslehre mit der 5-Elemente-Lehre und passt sie so der westlichen Lebensweise an.
Seit vier Jahren massiert, begleitet und berät Mallika und führt Entschlackungskuren in eigener Praxis in Zürich durch.